17 lat

no to 100 lat :Dpolewaj ! (tego gainera) Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-02-16 10:22:22

I już Ci odpowiadam. Obecnie mam 35 lat, a przygodę zacząłem w wieku 17/18 lat. I faktycznie w młodszym wieku czułem się bardziej blokowany po jak i na cyklu bez testo. Np - jako 18 latek na mecie libido spadek o 50 % a obecnie spadku nie czuje. Po pierwszej przygodzie z decą mineły 2 miesiące aż doszedłem do siebie. A teraz jak by nigdy nic tz, 2 [...]

[...] jedziemy w gory pracowac i jest okazja napic sie wody z jakiegos strumyka to szczerze powiem nigdy nie pilem lepszej wody. A w Polsce woda Zywiec juz od kilku dobrych lat. Ja tez do konca nie jestem pewny ale poki co wszystko sie zgadza. Tak jak pisalem samoczucie na plus tak jak sila i efekty treningu przy NORMALNYM racjonalnym jedzeniu, [...]

19 lat :D jego pierwsze zawody kulturystyczne Zmieniony przez - dookołaśw w dniu 2010-09-20 17:13:30

a jak ja mam 38,5 i juz sie na mnie budynka walą ale za to 38,5 to mialem chyba tylko jak mialem zapalenie pluc EDIT: i bylem na 2 omach 2 testach na zmiane co 3dzien + 30mg dbollu z 5 lat temu Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-09-17 21:47:38

Wiec tak mam 16 lat wzrost 177cm waga 63kg. Obliczylem moje zapotrzebowanie kaloryczne (3600kcal) NIE POTRAFIE OBLICZYC ILE POTRZBUJE bialka, ile weglowodanow,a ile tluszczy.. jak by ktos mogl to obliczyc.. Dalej ustalilem sobie godziny posilkow: 1.7:00 2.10:30 3.12:15 4.15:00 == trening== 5.17:00 6.22:00 jesli mogl by ktos podstawic dane [...]

Wiec tak mam 16 lat wzrost 177cm waga 63kg. Obliczylem moje zapotrzebowanie kaloryczne (3600kcal)=(B=120g) (W=550g) (T=102g) 1.7:00 2.10:30 3.12:15 4.15:00 == trening== 5.17:00 6.22:00 prosba mooja brzmi czy kltos do podanych godzin mogl by ulozyc jakis plan co jesc i po ile? wiedzac ze od 8 do 15 jestem w szkole i raczej potrawy z gotowania w [...]

cos ode mnie .. gosc 11 lat treningow , bez dopingu , waga 90 - 100 kg zalezy od okresu treningowego zdr.

DUDA_: Ja Ci dam NIgdzie nie odchodze będziesz się ze mną męczył wiele lat POzdrawiam Ewa z Kelton

Myślisz, że mnie nie śmieszą? Stary, ja się wychowałem na Van Damme. Mając 16 lat przed treningiem puszczałem Krwawy Sport z kasety i przewijałem do moich ulubionych walk... Po czym na treningu szpanowałem szpagatami napinając mięśnie i strojąc miny Aż mnie trener upominał, że na cholerę kopię pionowo w górę jak głowa przeciwnika jest na [...]

WITAM TO JAK TO JEST NA TAKICH ZAWODACH znaczy ważę 67 kg i mam 18 lat . CZY będę rywalizował w kategorii do 67,5kg i z tej kategorii mój wynik będzie brany w open do 23 lat ???

Zaraz się StevenO wk***i że go jedziecie i nagra swoje Gracie Breakdown i wam wszystko wytłumaczy i będzie wam łyso. StevenO ma dar- a oni co mają? praktykę? doświadczenie? lata treningu? Czymże to jest wobec 2 lat na sfd, oglądaniu walk w TV i umiejętności czytania mimiki którą nadał mu sam Bóg? :-D sami sobie odpowiedzcie i przestańcie go [...]

ja tak jade od kilku lat i tez żadna sie nie skarzyla ze ojcem zostalem

strefa, na chvj to jesz jak nie dobre? bo ciekawość mnie nakręciła by to kupic nie pamiętałem smaku bo tylko raz to jadlem w wieku ok 6-7 lat Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-08 17:43:28

[...] forum i znany wielu użytkownikom odnosnie kwestii odzywiania - nie kazdy na forum jest specjalistą - dietetykiem,etc. sam mimo iż pracuję w branzy odzywkowej, jak i od wielu lat udzielam sie na forum,pomagam różnym osobom na tyle ile potrafie, ciagle uczę się w kwestii odzywiania nowych rzeczy. Nie mozemy wiec wymagac by kazdy tester miał w tej [...]

[...] z posta wygląda jak mocna jednostka i po prostu mam nadzieję, że to wiesz? Jak jeszcze nie przeczytałaś "Pod górę" to myślę, że warto. Ja żałuję, że nie zrobiłam tego kilka lat temu, gdy zaczynałam biegać ;) Przydałby się w ogóle test i wyznaczenie stref tętna, tak BTW. Ostatnio podglądam koleżankę na Garminie i ona ma treningi biegowe głównie w [...]

Nowa lapa ma teraz 38 z kawalkiem, a wczesniej glupi nie mierzylem. Mam 16 lat w lipcu 17.

no na opaleniznę taką też trochę lat pracowałem

17.5 LAT:) 2 LATA TRENINGU:)

\cytat/nic nie rośnie? napewno króciutkie włoski są, weź je zgól i odrosną szybciej, "ja mam 14 lat i jak sie ogole to na drugi dzień mam włoski", a na trzeci już muszę golić\cytat/ Chciałbym to zobaczyc.. Zmieniony przez - TeoMaster w dniu 2010-01-17 18:05:44